Wartawan : Adhit
Tondano, kompasindonesianews.com - Orang nomor satu Korem 131/Santiago, Brigjen TNI Mukhlis, SAP., MM bersama Pangdam dan Kasdam XIII/Merdeka serta Kapok Sahli Brigjen TNI Erdy Jemmy Lumintang beserta seluruh PJU jajaran Kodam XIII/Merdeka melaksanakan olah raga Funk Bike dengan menyusuri tepian Danau Tondano.
Sambil mengayuh Sepeda sejauh 43,5 KM (43.500 Meter) dengan mengambil titik start dari Monumen Benteng Moraya (Menurut sejarah yang artinya Genangan Darah) dan Finish di Markas Kodim 1302/Minahasa. Pada hari Jumat (25/03/2022).
Danau Tondano yang merupakan danau terluas di Provinsi Sulawesi Utara dengan panorama alamnya yang sangat indah dikelilingi oleh pegunungan Lembean, Gunung Kaweng, Bukit Tampusu dan Gunung Masarang disertai udaranya sangat sejuk.
Kali ini dipilih sebagai route olah raga bersepeda oleh para Jenderal jajaran Kodam XIII/Merdeka bersama Pejabat Utama lainya.
"Alasan kenapa Danau Tondano jadi pilihan yang paling tepat untuk route bersepeda, dikarenakan olahraga bersepeda sebagai olahraga kardio atau kardiovaskular," Danrem.
Dengan bersepeda kita melakukan serangkaian aktivitas fisik yang dapat membantu meningkatkan kekuatan jantung dan paru-paru.
"Sehingga selama berolahraga kardio, organ pernapasan kita akan dilatih untuk bernapas lebih cepat dan dalam serta meningkatkan kadar oksigen dalam darah," tambah Danrem.
Danrem juga menambahkan selain itu beberapa kelebihan manfaat dari bersepeda di pagi hari antara lain, diantaranya, mendapatkan tambahan hormon endorfin di pagi hari, agar kita memulai aktifitas dengan suasana hati yang lebih ceria dan hati senang.
0Comments